张家港市凤凰镇团委:“共享阳光 快乐成长”心理健康知识讲座
发布日期:2022-11-30
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为进一步加强青少年精神文明建设,促进青少年身心健康发展,提高心理素质。11月13日上午,金谷村开展“共享阳光 快乐成长”心理健康知识讲座,辖区共20名青少年参加。
活动中,金谷村团总支书记陈志龙通过PPT介绍心理健康的定义以及青少年常见的学习压力、情绪释放、人际关系等几个方面,引导青少年要增强自我认知能力,学会倾听和表达,懂得换位思考,理解和支持他人。接下来,带领青少年们进行数字和文字游戏的热身活动,将注意力高度集中起来,专注当下的活动与体验,增进团体动力,使破冰环节既避免了尴尬又快速建立了友好关系。
在卡牌头脑风暴环节,每个小组从OH卡的图卡和字卡中各抽取一张,将图卡叠放在字卡上,根据图像和文字,小组成员轮流阐述自己的认知与联想。在“团体作个人画”游戏中,素净的白纸从每位青少年的手中各自启程,仅停留15秒的时间,便需要来到下一站,依次在小组成员手中漂流,最终回到自己手中时,白纸上留下团体共同完成的画作。
通过此次活动,让青少年们形成了正确的自我认知,学会自我约束、合理释放,大家纷纷表示,参加今天的活动受到了深刻教育和启发,教会他们用积极健康的心态走向社会、迎接未来。




