为丰富辖区青少年的体育文化生活，提高青少年参与体育活动的积极性，12月10日上午，甪直镇保圣社区团支部开展“乒出精彩 搏出未来”青少年乒乓球训练课程第四节加力推挡练习，课程在甪直全民健身广场四楼乒乓球馆开展，辖区12名青少年参与此次活动。

活动由高老师授课，首先高老师带领大家简要回顾上节课学习的基本步法练习，紧接着带领大家学习本节内容——加力推挡练习，首先高老师通过现场操作讲解，让青少年重点理解和掌握拍形的固定、挥拍击球和引拍击球，同时理解区分横拍与直拍的差异。随后高老师让在场青少年两两练习，感受这几种步法在实际对战中的运用，并逐一进行加力推挡的指导练习。

通过此次活动，培养青少年对乒乓球的兴趣，通过练习，使大家初步掌握推挡球的正确动作，培养身体的灵敏性和协调性，提高判断力和准确性。同时丰富青少年的精神文化生活，增强体质，传递健康、友谊与和谐，营造全民健身的良好氛围。